Лист рукописный Ерофеева Д.В. Упражнения для различных групп мышц.

Выполнено на двойном листе из тетради в клетку. Текст расположен вертикально на одной стороне листа. Слева на странице сверху вниз перечислены группы мышц (надписи выделены крупно и обведены ручкой несколько раз). Под каждым из них необходимые упражнения и количество повторений. Ниже записан график выполнения этих упражнений по дням и названиям медицинских препаратов, которые необходимо принимать. Д. Ерофеев мечтал быть офицером-десантником и уделял большое внимание физической подготовке.

Поделиться: