Книга «Если хочешь быть здоров»

Краткое содержание: Том целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Содержит рекомендации как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания.

Поделиться: